1. Haberler
  2. Galeri Haberleri
  3. Sağlık
11.02.2020-13:07 (Son Güncelleme:14.11.2025-05:43)

Kuruyemiş Tüketmek Neden Önemlidir?

Kuruyemiş Tüketmek Neden Önemlidir?

Fındık, fıstık, badem, ceviz, kaju… tüketilen kuruyemişlerin kilo vermeden kalp krizi riskini azaltmaya kadar insan sağlığına birçok faydası bulunuyor. işte düzenli olarak kuruyemiş tüketmeniz için 8 önemli neden…

Fındık, fıstık, badem, ceviz, kaju… tüketilen kuruyemişlerin kilo vermeden kalp krizi riskini azaltmaya kadar insan sağlığına birçok faydası bulunuyor. işte düzenli olarak kuruyemiş tüketmeniz için 8 önemli neden…

Kuruyemişler içerisinde birçok besin içerir.

Kuruyemişler yüksek miktarda antioksidanlarla yüklüdür.

Kilo vermenize yardımcı olan önemli besinlerdir.

Kolesterolü ve trigliseridleri düşürür.

Tip 2 diyabet ve metabolik sendroma faydalıdır.

İnflamasyonu düşürmeye yardımcıdırlar.

Kuruyemişler lif açısından oldukça zengindir.

Kalp krizi ve inme riskini azaltır.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Haber365
Haber365
[email protected]

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR