1. Haberler
  2. Galeri Haberleri
  3. Sağlık
25.11.2019-12:22 (Son Güncelleme:14.11.2025-00:52)

Kışın Hastalıklardan Koruyan Besinler

Kışın Hastalıklardan Koruyan Besinler

Kışa girdiğimiz şu günlerde hastalıktan korunmak için bu besinleri tüketmeliyiz.

Kışa girdiğimiz şu günlerde hastalıktan korunmak için bu besinleri tüketmeliyiz.

Pırasa

pırasa; a, c, k vitaminleri, selenyum, demir ve potasyum mineralleri barındıran bir sebze olması nedeniyle bağışıklığı güçlendiriyor,

Ispanak

ıspanak kalsiyum, magnezyum, selenyum, e vitamini ve c vitamini içeriği nedeniyle hastalıklardan koruyor.

Mantar

Hem tek başına hem de et yemeklerinin yanında yenebilecek olan mantar; bağışıklığın kuvvetlenmesine yardımcı olurken tok tutar.

Balık

içindeki vitaminler bağışıklığın kuvvetlenmesine yardımcı oluyor.

1

2

3

4

5

Haber365
Haber365
[email protected]

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR