05.10.2020-11:46 (Son Güncelleme:04.07.2025-03:56)

Kayra Şenocak: İşimi Yemek Yemekten Daha Çok Seviyorum

'isimsizler', 'filinta', 'pulsar', 'yarım elma' ve 'aynalı tahir' gibi popüler dizilerde rol alan kayra şenocak, değişimi ile herkesi şaşırttı.

Kayra şenocak, ameliyatsız, düzenli beslenme ve sporla bir yılda tam 40 kilo vererek adeta eridi.

Görsel olarak kendisinden rahatsızlık duyan şenocak, ciddi sağlık problemleri sonrası hem spora hem de diyete başladı.

Bu süreç hakkında şu şekilde bahsetti; ‘en son kendimi tartıda 130 kilo görünce artık bir şeyler yapmam gerektiğini anladım. her şeyden evvel bu mesleği yapmaya devam etmek istiyorsam bu kiloda olmamam gerekiyordu. yani işimi yemek yemekten daha çok sevdiğime karar verdim’

Eşinin desteğiyle disiplinli bir yaşama geçen şenocak, yaşadıklarını anlattı: ‘sokakta yürürken yanınızdan geçen insanların ‘ne kadar kilo almış’ demesi, arkadaş ortamlarında konunun dönüp dolaşıp kilonuza gelmesi, bedeninize uygun kıyafet bulamamak özgüven kaybına neden oldu. benim gibi yemek konusunda disiplini olmayan biri için destek çok önemliydi’

Aynı zamanda sözlerine ‘eşim çok iradeli davrandı, yemeklerimin ölçülerini ayarladı. açlık krizlerine karşı iradeli durmak önemliydi, işin o kısmını da ben hallettim. insan kemer takmayı özler mi, ben özlemiştim mesela’ diye devam etti.

Haber365

[email protected]

Kayra Şenocak: İşimi Yemek Yemekten Daha Çok Seviyorum

'isimsizler', 'filinta', 'pulsar', 'yarım elma' ve 'aynalı tahir' gibi popüler dizilerde rol alan kayra şenocak, değişimi ile herkesi şaşırttı.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR