Dünyanın saygıyla andığı İslamiyet'in en önemli alimlerinden İbn-i Sina, yıllar önce verdiği tavsiyeler ile günümüzde de şifa dağıtmaya devam ediyor. Doğanın gücünü kullanarak verdiği tavsiyelerin hepsi insan sağlığına birçok faydası var.
İbn-i Sina veya Ebu Ali Sina, Batılıların söyleyişi ile Avicenna, İslam'ın Altın Çağı'nın en önemli doktorlarından, astronomlarından, düşünürlerinden ve yazarlarından biri olarak görülür. Erken tıbbın gelişmesinde de çok önemli bir rol oynayan İbn-i Sina’nın yıllar önce tuttuğu notlar geçmişten günümüze hatta geleceğe ışık tutmaya devam ediyor. İbn-i Sina teknolojinin olmadığı o yıllarda hangi besinin insan vücudunda neler yaptığına dair özel bir reçete çıkarmıştır.
İşte o tavsiyeler...
Kansızlığın ilacını genelde kırmızı meyvelerde ve pekmezde bulmaya çalışsak da İbn-i Sina bizlere kansızlık için bal yememizi önermiş.
Susam kolona birebirdir ve regl döneminde kadınlar için çok önemli bir besin kaynağıdır. keten tohumu ile kavrulmuş susam beraber yendiğinde ise cinsel gücü artırır.
Çam fıstığı, felce tutulma riskini azaltır.
Omurga ağrıları için tavuk suyu iyi gelir.
Kalbi kuvvetlendiren besinler arasında elma vardır.
Kendinizi yorgun ve gergin hissediyorsanız süt tüketmelisiniz. süt, düzenli içtiğinizde vücudun direncini artırır.
Kereviz, doğal bir idrar sökücüdür.
Kışın yemenizde yarar var çünkü beyaz leblebinin beden ısıtıcı etkisi bulunur.
Kuzu kulağı kaynatılıp suyunun içilmesi önerilir. beyne ve mideye karşı kuvvetli etkileri bulunur.
Kalp çarpıntısına karşı kişniş yenmesi önerilir.