Herkül Dede: Spor Tutkusuyla Gençlere İlham Veren 76 Yaşındaki Erkan Yılmazer

76 yaşındaki Erkan Yılmazer, Konyaaltı Sahili'nde sabah sporlarıyla hem gençlere hem de yaşıtlarına ilham veriyor.

26.09.2025-11:24 - (Son Güncelleme: 26.09.2025-11:24) Herkül Dede: Spor Tutkusuyla Gençlere İlham Veren 76 Yaşındaki Erkan Yılmazer

Erkan Yılmazer: Antalya'nın Spor Tutkunu

Antalya'da 76 yaşındaki Erkan Yılmazer, 'Herkül Dede' lakabıyla tanınmakta ve her sabah düzenli olarak Konyaaltı Sahili'nde spor yapmaktadır. Sabah rutinine ısınma hareketleri ve koşu ile başlayan Yılmazer, ardından denizde bir saat kulaç atarak spor hayatını zinde tutmaktadır.

Sporun Gençlik Kaynağı

İstanbul'da doğan Yılmazer, küçük yaşlardan itibaren futbol, güreş, boks ve judo gibi birçok spor dalıyla ilgilenmeye başlamıştır. 18 yaşındayken fitness ile tanıştıktan sonra bu tutkusunu Antalya'da da sürdürmüştür. Sabahları bisikletiyle sahile gelirken, ısınma hareketlerinin ardından plajda bulduğu büyük taşlarla ağırlık çalışmakta ve koşmaktadır.

Disiplin ve Beslenme

Kendini sürekli zinde tutmak için sıkı antrenman yapan Yılmazer’in atletik vücudu, çevresindekileri hayrete düşürmektedir. 'Herkül Dede' lakabını kazanan Yılmazer, protein, kuruyemiş ve meyve ağırlıklı beslenmesiyle de birçok insana örnek olmaktadır.

Erkan Yılmazer’in Kendi Sözleriyle:

“Yaş aldıkça fitness beni gençleştirdi. Kendimi 50-55 yaşında hissediyorum. Gençlere tecrübelerimi aktararak onlara örnek olmayı seviyorum.”

Yaşının Sadece Bir Rakam Olduğunu Gösteriyor

Yılmazer, düzenli spor yaparak hem bedensel hem de zihinsel sağlığını koruduğunu, bu şekilde daha genç hissettiğini belirtmektedir. Herkesin spor yaparak hayatına değer katabileceğini ifade eden Yılmazer, 'Son nefesimi verinceye kadar sporu bırakmayacağım.' diyerek kararlılığını ortaya koymaktadır.

Antalya'da 76 yaşındaki "Herkül Dede" lakaplı Erkan Yılmazer, her sabah düzenli olarak Konyaaltı...

Antalya'da 76 yaşındaki "Herkül Dede" lakaplı Erkan Yılmazer, her sabah düzenli olarak Konyaaltı Sahili'nde koşuyor, denizde bir saat kulaç atıyor ve ardından spor salonunda ağırlık antrenmanı yaparak hem yaşıtlarına hem de gençlere örnek oluyor.

Haber365

[email protected]

Son Dakika Son Dakika Haberleri

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.