13.09.2019-15:54 (Son Güncelleme:13.01.2026-11:15)

Hayatınızı Kurtarabilecek 7 Kendini Savunma Tekniği

İstemediğiniz bir mücadeleye ya da saldırıya uğradığınızda başvurabileceğiniz savunma teknikleri.

Saldırıya uğradığınızı, sağlığınızı ve hatta hayatınızı tehdit ettiğini hayal edin. kendini kurtarman gerekecek. her şeyden önce, gözler, çene ve kasık gibi vücudun en savunmasız kısımlarını hedefleyin .

Çene: çene darbesinden sonra , kişi bilincini kaybedebilir . böyle bir vuruşla, kafa öyle keskin bir şekilde döner ki beyin tam anlamıyla sallanır.

Eller: insan eli çok sayıda sinir ucu ile doludur . rakibinizin parmakları arasındaki bölgeye kuvvetli bir şekilde bastırırsanız , büyük olasılıkla uyumlarını yitirir ve kavramalarını zayıflatır.

Pazı: pazılara bir darbe şiddetli ağrı ve kolun geçici felci neden olur . bazen , saldırganın tutuşunu gevşetir, istemsiz bir şekilde gevşemesine neden olur.

Gözler: çok fazla gözyaşı ile sonuçlanan bu harekette gözlere hafifçe basmak yeterlidir . o zaman saldırgan tekrar görene kadar kaçma şansın olacak. bu tekniği yalnızca son çare olarak kullanın.

Kasık: bu alana zayıf bir darbe çok şiddetli reaksiyona neden olur . sert bir darbe mesaneyi kırabilir ve şoka neden olabilir .

Siyatik sinir: bu sinir kasık ve diz orta hat üzerinde. şiddetli bir diz darbesi şiddetli ağrıya, şoka, baş dönmesine ve ayağın geçici olarak hareketsizliğine neden olur .

Haber365

[email protected]

Hayatınızı Kurtarabilecek 7 Kendini Savunma Tekniği

İstemediğiniz bir mücadeleye ya da saldırıya uğradığınızda başvurabileceğiniz savunma teknikleri.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR