Hastalıklardan Koruyan Kış Sebzeleri

Hastalıkların şifası ve vitamin dolu bu sebzeler kışın kurtarıcısı oluyor.

Karnabahar

Yapraklarıyla lahanayı hatırlatan turpgillerden karnabahar, olldukça iyi bir lif deposu.

Pazı

Ispanağa benzeyen ve yapraklarında çok miktarda a ve c vitamini yer alan pazı birçok hastalığın şifası.

Brokoli

Brokoli başta kalp ve kanser rahatsızlıkarı olmak üzere birçok hastalığın ilacı özelliğinde.

Lahana

Lahana barındırdığı c, b ve e vitaminleri ve demir, magnezyum, potasyum mineralleriyle bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.

Balkabağı

Kuvvetli bir a vitamini deposu olan balkabağı, kış aylarında bağışıklığınızı kuvvetlendirmenin yanı sıra soğuktan kaynaklı oluşan cilt kuruluklarına da iyi gelir.