Gebelik okulu ve pilates ile normal doğum artık daha kolay

Gebelik okulu ve pilates ile normal doğum süreci

Kurtköy Özel Ersoy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Aydın Şahin, bilinçli bir hamilelik döneminin normal doğum başarı oranını artırdığını belirtiyor. Op. Dr. Şahin, "Gebelik okulu ve gebelik pilatesi kombinasyonu anne adayını hem zihinsel hem de fiziksel olarak doğuma hazırlayan en güçlü yöntemdir. Doğru hazırlıkla panik yerini kontrole bırakıyor, sezaryen oranları düşüyor ve doğum süreleri kısalıyor" dedi.

Modern hazırlık programları sayesinde doğum korkusu ve zorlu doğum süreçlerinin geride kaldığını vurgulayan Dr. Şahin, minimal müdahale ve maksimum konfor hedefleyen gebelik okulu ile gebelik pilatesinin, anne adaylarının sağlıklı ve normal bir doğumla bebeklerini kucaklarına almalarını sağladığını ifade etti.

Doğuma hazırlıkta önemli teknikler

Op. Dr. Esra Aydın Şahin, özellikle ilk gebeliğini yaşayan, doğum korkusu olan ya da normal doğumu hedefleyen kadınlar için uyguladıkları bütüncül programlarla başarılı sonuçlar elde ettiklerini dile getirdi. "Doğru nefes ve güçlü pelvik kasları normal doğumun anahtarıdır" diyen Dr. Şahin, gebelik okulunun önemine dikkat çekti.

Gebelik okulunun, kadın doğum uzmanı, ebe, fizyoterapist ve psikolog eşliğinde anne adaylarını doğum anı ve sonrasına hazırlayan çok yönlü bir eğitim programı olduğunu belirten Dr. Şahin, "Burada doğru nefes ve ıkınma tekniklerini öğrenen gebelerimiz, doğum sırasında ne yapacağını bilerek panik yerine kontrol sağlar" dedi.

Bilimsel verilerle destekleniyor

Op. Dr. Esra Aydın Şahin, bilimsel verilerin, doğuma hazırlık eğitimi alan kadınlarda doğum korkusunun belirgin şekilde azaldığını ve aktif egzersiz yapan gebelerde doğum süresinin kısaldığını gösterdiğini aktardı. Gebelik pilatesinin pelvik taban, karın ve bel kaslarını güçlendirerek bebeğin doğum kanalında ilerlemesini kolaylaştırdığını vurguladı.

Hastane bünyesinde sundukları gebelik okulu ve pilates hizmetlerinin güvenli ve bilimsel yöntemlerle yürütüldüğünü belirten Dr. Şahin, "Küçük gruplar halinde veya birebir, tamamen kişiye özel planlamalar yapıyoruz. Bu eğitimler sayesinde zor bir doğum deneyimi yaşamış olan ya da ilk kez anne olacak birçok hastamız sürece aktif olarak katılıyor ve bilinçli bir deneyim yaşıyor" dedi.

Sonuç olarak, normal doğum şansını artırmak ve daha kontrollü bir doğum deneyimi yaşamak isteyen tüm anne adaylarının bu bilimsel programları değerlendirmesi önerilmektedir.

KURTKÖY ÖZEL ERSOY HASTANESİ KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OP. DR. ESRA AYDIN ŞAHİN