01.10.2022-11:43 (Son Güncelleme:23.05.2023-17:28)


1

Sertleşme sorununa çözüm

Sertleşme sorununa çözüm

Alkol ve uyuşturucu maddelerden uzak durmak. Aşırı stres ve yorgunluktan kaçının.



2

Beslenme

Beslenme

Düzenli ve dengeli beslenmek. Düzenli beden eğitimi egzersizi yapın.



3

Tarçın kabuğu

Tarçın kabuğu

Tarçın kabuğunu kaynatın ve akşamları bir bardak için. Bir süre sonra değişimi siz de eşiniz de fark edecek!



4

Mevcut kronik hastalıkların tedavisini almak. Var olan kronik hastalıklar için kullanılan ilaçların cinsel yan etkileri konusunda doktorunuzla görüşün.



5

Doktor önerisi olmaksızın cinsel uyarıcı, sertleşme artırıcı ilaç kullanmayın.



6

Sertleşme ile ilgili ilaçları eczaneler dışında satılan yerlerden temin etmeyin.



7

Partlerinizle birbirinizi ve vücudunuzu tanıyın!



8

Son olarak reklamlarda görünen aldatıcı ürünlere kanmayın.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR