Düzenli Egzersiz Meme Kanseri Riskini Azaltıyor

Meme kanseri riskini azaltmak için sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz şart!

21.10.2025-12:10 - (Son Güncelleme: 21.10.2025-12:11)

Düzenli Egzersiz Meme Kanseri Riskini Azaltıyor

Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yaptığı açıklamada, meme kanserinde erken tanının kritik öneme sahip olduğunu vurguladı. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin hastalık riskini düşürmede büyük rol oynadığını belirtti.

Meme Kanserinin Yaygınlığı

Gürdal, Yahya Kemal Beyatlı Kültür Merkezi'nde düzenlenen Meme Kanseri Farkındalık Ayı etkinliğinde yaptığı konuşmada, meme kanserinin erken tanı ile tedavisi mümkün olan bir hastalık olduğunu dile getirdi. Her 8 kadından birinin bu hastalıktan etkilendiğini belirtti.

Artan Görülme Oranı

Prof. Dr. Gürdal, dünya genelinde meme kanserinin en sık görülen kanser türü olduğunu ve son 20 yılda görülen oranların arttığını ifade etti. Bazı Avrupa ülkelerinde bu oranın yıllık %1 ila %5 arasında yükseldiğini söyledi ve bu artışın farkındalık çalışmaları ile tarama programlarının etkisi olduğunu vurguladı.

Erken Teşhis ve Sağlıklı Yaşam

Erken teşhisin önemini vurgulayan Gürdal, kadınların belirli aralıklarla mamografi çektirmeleri ve doktor kontrollerini aksatmaması gerektiğinin altını çizdi. Sağlıklı yaşam tarzının kanser riskini azaltabileceğine dikkat çekti. Obezite ve hareketsiz yaşam tarzının riskleri artırdığını belirten Gürdal, şöyle devam etti:

"Meme kanseri riskini azaltmak için obeziteden kaçınmalı, sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme tercih etmeliyiz. Yağlı gıdalardan uzak durarak, haftada en az 5 gün, 20 dakikalık düzenli egzersiz yapmalıyız. Bu, sağlığımız için son derece hayati öneme sahiptir."

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal...

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, Yahya Kemal Beyatlı Kültür Merkezi'nde Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında düzenlenen etkinlikte açıklamalarda bulundu.

Haber365

[email protected]

Son Dakika Son Dakika Haberleri

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.