Duygularımız Sağlığımızı Nasıl Etkiler?

Olumsuz duyguları açığa çıkaramadığımız zaman, fiziksel problemlerle karşılaşırız. kişi ne kadar çok duygularını ifade ederse o kadar az hastalanır.

Yaygın hastalıkların bazı psikolojik nedenlerini inceleyelim ve gereksiz sağlık sorunlarından kaçınmak için kendimize yardım edelim.

Korku alerjilere ve dermatite neden olabilir: bazı araştırmacılar, bazı genel alerjik koşulların zihinsel sağlıkla bağlantılı olabileceğini söylüyor. egzama, yüksek ateş ve astım ruhsal hastalıklardan kaynaklanabilir.

korkular ve saplantılar aynı anda birçok farklı hastalığın semptomlarına neden olabilir.

Duygusal çatışma ve stres, sindirim bozukluklarını tetikleyebilir.

Öz-eleştiri ve korkular baş ağrısı ve migrenlere neden olabilir.

Depresyon ve anksiyete kalp hastalıklarına neden olabilir.

Takıntı, ağırlıkla ilgili problemleri uyandırabilir: kilo ile ilgili problemler, küçük veya hayali bir kusurun takıntısı veya önlenmesi nedeniyle ortaya çıkabilir ve tetiklenebilir . kırışıklıklar, küçük memeler çok endişeli olduğunuzu gösterir.