Diş Sağlığınızı Koruyacak 6 Önemli Besin

Protein içeren ve diş sağlığınızı korumaya yardımcı olan besinleri sizler için derledik. işte sürekli tüketmeniz gereken ve dişlerinizi koruyan besinler.

diş çürüğüne neden olmayan, mikroorganizmalarca metabolize edilemeyen ve tükürük ph’ını 5,5 altına düşmesine sebep olmayan besinler ‘’karyostatik’’ olarak değerlendirilir. yumurta da o besinlerden biridir.

Peynir, ağız ortamının ph’ını arttırarak, dişlerde çürük oluşumunu engelleyebilmektedir.

ksilitol içeren sakızlar , ağız içerisinde plak oluşumunu azaltır ve bakterilerin plak ve diş yüzeylerine tutunmasını önler.

Siyah çayın içerdiği florürün de, çürüğü azaltıcı etkisi vardır.

Yeşil çayın içeriğindeki bileşikler; bakterileri giderici ve diş yüzeyine yapışmasını engelleyici özellik barındırmaktadır.