Ünlü vücut geliştirici sosyal medyada paylaştığı şey ile sosyal medyayı karıştırdı
Deniz eke verdiği kayıp ilanıyla herkesi şaşırttı
Ünlü vücut geliştirici sosyal medyada paylaştığı şey ile sosyal medyayı karıştırdı.
deniz eke, kaybettiği bikinisi hakkında kayıp ilanı verdi.
Deniz eke, twitter hesabından şu ifadelere yer verdi; "bikinimi metroda unuttum. yenikapı havalimanı metrosu, bulana getirene kanatçı haydar'da kanat sözü"
Kaybettiği bikinisini bulana kıyak yapacağını ifade eden deniz eke'ye yüzlerce mesaj geldi.
Spor akademisi mezunu olan deniz eke, türkiye bikini fitness şampiyonu unvanına sahip.
İşte sosyal medyayı bir anda karıştıran ve binlerce yorum yağmuruna tutulan o paylaşım...
Yani spor onun için bir heves değil yaşam biçimi. sporsuz bir hayatı düşünemiyor. atletizmden koşuya ve voleybola kadar birçok spor dalıyla ilgilendi.
Deniz eke, kariyerine vücut geliştirmeyle başlamadı. mankenlikle başladığı meslek hayatı spor muhabirliğine ve sonra da spor spikerliğine evrildi. şu anda ise profesyonel olarak vücut geliştirmeyle ilgileniyor.
Boyu tam 1.83 metre ve bu konuda sadece türkiye'de değil avrupa'da da kendisine yaklaşan sporcu sayısı çok az.
Tabii ki böyle bir vücuda sahip olmanın da bazı bedelleri var. öncelikle çok disiplinli ve sıkı çalışmak gerekiyor. gün içinde çift antrenman yapan deniz, geri kalan vaktini de mesleği ile ilgili kişisel gelişimine harcıyor.
Dolayısıyla da tüm özel hayatını antrenman programına göre düzenlemek zorunda.kendisi 8 senedir fitness sporuyla ilgileniyor. aynı zamanda milli bir sporcu. 3 senedir avrupa'da ülkemizi başarıyla temsil ediyor.
Formunu koruyabilmek için sıkı çalışmasının yanında sıkı bir diyet de yapmak zorunda. yağ ve şekerin kullanılmadığı her şeyin buharda piştiği bir diyet yapıyor.
Zaman zaman 1 1,5 kiloya yakın et yiyor. bu kadar sıkı spor yapmasa bu beslenme şekliyle neredeyse obez bir insan olacağını belirtiyor. herkesin işlenmiş gıdalardan, şekerden ve fast food tarzı yiyeceklerden uzak durmasını tavsiye ediyor.
Zaman zaman da ınstagram hesabından yaptığı antrenmanlardan kesitleri takipçileriyle paylaşıyor.
Öncelikli hedefi ise milli takımla avrupa'da başarı elde etmek. tamamıyla buna konsantre olmuş durumda ve bunun için çaba sarf ediyor.
Fitness nedir?
Fitness, genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir. kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise, çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür. aslına bakarsanız fitness kelimesi, bu iki kavramı da tam olarak karşılamaz. fitness sağlıklı olmak, formda olmak anlamlarını içerir. bundan dolayı, sağlık ve zinde olmak adına yapılacak olan çok çeşitli spor dallarını, bünyesinde barındırır.
Spor dilinde, vücut geliştirme sporunu tanımlayacak olursak, aletli veya aletsiz olarak yapılan, insan vücudunda bulunan kasların tümünün ya da bir kısmının çalıştırılmasına yönelik çalışmalardır diyebiliriz. fiziksel olarak, vücudun güçlendirilmesi mantığına dayanan bu spor çeşidi, kişilerin tercihlerine göre farklı mekanlarda ve farklı yöntemlerle uygulanabilir. spor dallarının neredeyse hemen hepsinde kullanılan egzersiz yöntemleri, fitness çalışmaları esnasında da kolayca görülebilir.
