D vitamini eksikliği çocukların sağlığını tehdit ediyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgül Özbek, D vitamini yetersizliğinin gelişim çağındaki çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Dr. Özbek, "Saçlı deride pullanma, yaraların geç iyileşmesi, diş çürükleri, aşırı terleme, halsizlik ve yorgunluk, D vitamini eksikliğinin en yaygın belirtilerindendir" dedi.

D vitamini, kemik gelişiminin hız kazandığı çocukluk döneminde sağlıklı kemik yapısının korunmasında kritik bir rol oynamaktadır. Dr. Özbek, D vitamini eksikliğinin yalnızca kemik sağlığını değil, çeşitli sistemleri de etkilediğine dair uyarılarda bulundu.

Dr. Özbek, D vitamini eksikliğinin çoğunlukla çocukların yeterli miktarda vitamini alamamasından kaynaklandığını vurgulayarak, "D vitamini, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur. Ayrıca, kasların ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler" ifadesini kullandı. D vitamininin en önemli kaynaklarından birinin güneş ışınları olduğunu belirten Özbek, "Güneş ışığının cilt üzerindeki etkisiyle vücutta D vitamininin yaklaşık yüzde 95'i üretilir. Çocukların günde ortalama 20 ila 30 dakika güneş ışığı alması faydalı olacaktır" dedi.

Özbek, D vitamini yetersizliğinin çocuklarda bağışıklık sistemini zayıflatmasının yanı sıra enfeksiyonlara yatkınlık, sık hastalık durumu ve ishal gibi sağlık problemleriyle ilişkilendirildiğini kaydetti. Uzun süreli D vitamini eksikliği, kemiklerin yeterince sertleşememesine neden olarak Raşitizm gibi önemli sorunlara yol açabilir. Dr. Özbek, "Raşitizm, bacaklarda eğrilik, büyüme geriliği gibi sorunlara sebep olabilir" diye ekledi.

D vitamini eksikliğinin tedavisinde beslenme düzeninin iyileştirilmesinin yanı sıra bazı durumlarda vitamin takviyelerinin önem taşıdığını ifade eden Dr. Özbek, takviyelerin mutlaka bir uzman kontrolünde yapılması gerektiğini belirtti. Aksi takdirde aşırı D vitamini alımının, vücutta kalsiyum seviyelerinde artışa neden olabileceğini ve bunun da böbrek taşı, kalp ritim bozuklukları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Özbek, D vitamini tedavisinin kişiye özel planlanıp düzenli takip edilmesinin de önemli olduğunu vurguladı.

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. ÖZGÜL ÖZBEK, D VİTAMİNİ YETERSİZLİĞİNİN ÖZELLİKLE GELİŞİM ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATARAK ÇEŞİTLİ SAĞLIK SORUNLARINA NEDEN OLABİLDİĞİNİ BELİRTEREK, "SAÇLI DERİDE PULLANMA, YARALARIN GEÇ İYİLEŞMESİ, DİŞ ÇÜRÜKLERİ, AŞIRI TERLEME, HALSİZLİK VE YORGUNLUK EN SIK GÖRÜLEN BELİRTİLER ARASINDA YER ALIR" DEDİ.