Bergüzar Korel: 10 Kiloyla Vedalaşmaya Karar Verdim

Mart ayında ikinci kez anne olan ünlü oyuncu bergüzar korel, sosyal medya hesabında bir paylaşımda bulunarak kilo vermeye karar verdiğini açıkladı.

Mart ayında ikinci kez anne olan ünlü oyuncu bergüzar korel, sosyal medya hesabında bir paylaşımda bulunarak kilo vermeye karar verdiğini açıkladı.

Spor öncesi çekilen bir fotoğrafını ınstagram sayfasında yayınlayan bergüzar korel, paylaşımının altına şu notu ekledi: ‘artık hazırım. kendi istediğim zamanda kendi istediğim şekilde kilo verme sürecine girdim. bedenimi ben nasıl görmek istiyorsam nasıl mutlu hissedeceksem benim yönetimimde ve kontrolümde hiçbir strese girmeden hamileliğimin bana bıraktığı 10 kiloyla vedalaşmaya karar verdim.

Bunu en başta, vücudumun hiç alışık olmadığı ve ağrılara sebep olan ağırlıktan kurtulmak için yapacağım. keyfimden ve zevklerimden ödün vermeden. daha fazla hareket, üç öğün, bolca su, erken akşam yemeği ve tabii ki rafine şeker ve glutenden uzak durarak yapmayı planlıyorum.

Kendimi ancak dokuz ay sonra buna hazır hissettim. ek gıdayla düzenimizi oturtup emzirme araları açılınca. hiç kimsenin baskısına boyun eğmeyin güzel anneler. ne burada bebekleriyle poz verip alt metinden bakın nasıl da zayıfım çatlayın da patlayın diyenlere, ne de çevrenize.

Sizin vücudunuz. sizin keyfiniz. canınız ne zaman isterse yavrunuzla aranıza mesafe koymadan mutlu bir şekilde ister verirsiniz kilolarınızı ister vermezsiniz. paşa gönlünüz ne isterse o. zaman bulur da eğer becerebilirsem bu süreçte işime yarayan önerilerimi de paylaşırım belki sizinle. öperim süt kokulu terli yanaklarınızdan’