Avrupa genelinde etkisini artıran aşırı sıcak hava dalgaları nedeniyle birçok ülkede sağlık uyarıları yapılıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Adem Dursun, çocukların yüksek sıcaklık koşullarından daha fazla etkilendiğine dikkat çekiyor. Çocukların, vücut ısılarını yetişkinler kadar etkili şekilde düzenleyemediğini belirten Dursun, sıcak havalarda alınacak basit önlemlerin ciddi sağlık sorunlarını önleyebileceğine vurgu yapıyor.
Çocuklar küçük yetişkinler değildir
Dursun, çocukların özellikle ilk yıllarda vücut ısılarını düzenleyen mekanizmalarının tam gelişmediğini ifade ederek, “Çocuklar küçük yetişkinler değildir. Aynı sıcaklık erişkinlerde yalnızca rahatsızlık oluştururken, çocuklarda sıvı kaybı, dolaşım bozukluğu ve sıcak çarpmasına kadar uzanan ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.” değerlendirmesinde bulundu.
En büyük risk bebeklerde
Dursun, en yüksek risk grubunun 1 yaş altındaki bebekler olduğunu aktararak, 5 yaş altındaki çocuklar ile astım, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, diyabet ve nörolojik hastalığı bulunan çocukların da sıcak havalarda daha dikkatli takip edilmesi gerektiğini söyledi. Doktor, “İlk 6 ay sadece anne sütü alan bebeklerde ek su verilmesine gerek yoktur. Ancak emzirme sıklığı artırılmalı ve bebekler günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkarılmamalıdır.” dedi.
Sıcak çarpması belirtileri
Sıcak çarpmasının belirtilerinin çoğu zaman fark edilmeyebileceğine dikkat çeken Dursun, aileleri şu konularda uyardı: “Halsizlik, huzursuzluk, aşırı uyku hali, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve emmeyi reddetme, sıcak çarpmasının ilk belirtileri olabilir. İlerleyen süreçte yüksek ateş, bilinç değişikliği ve nöbet görülebilir. Böyle bir durumda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.”
Susamayı beklemeyin
Yaz aylarında çocukların düzenli sıvı tüketmesi gerektiğini vurgulayan Dursun, suyun en doğru tercih olduğunu ifade etti ve şunları ekledi: “Çocuklara susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su teklif edilmelidir. Şekerli ve gazlı içecekler suyun yerini tutmaz. Yoğurt, ayran ve su oranı yüksek meyve-sebzeler de sıvı ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlar.”
Klima kullanımı
Dursun, klimaların doğru kullanıldığında çocuklar için risk oluşturmadığını belirterek, ortam sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulması, klimanın doğrudan çocuğun üzerine üflememesi ve filtrelerinin düzenli temizlenmesini önerdi.
Yaz aylarında yapılması gerekenler
Dursun, ebeveynlerin sıcak havalarda yaptığı en önemli yanlışları ise şöyle açıkladı: “Çocuğun susamasını beklemek, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkarmak, bebek arabasını tamamen örtmek, çocukları araçta yalnız bırakmak, havuz ve deniz kenarında kısa süreliğine bile gözetimsiz bırakmak.”
Yazın görülen sağlık sorunları
Dursun, yaz aylarında güneş yanıkları, sıcak çarpması, ishal, kusma, besin zehirlenmeleri, sıvı kaybı ve böcek sokmalarının daha sık görüldüğünü ifade ederek, bu sorunların büyük bölümünün doğru korunma yöntemleriyle önlenebileceğini belirtti.
ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. ADEM DURSUN
