Vitamin Ve Şifa Deposu: Mandalina!
Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan mandalina c vitamini bakımından oldukça zengindir. özellikle soğuk kış günlerinde vücudun direncini arttırarak hastalıklara karşı koruyan mandalinanın tadı portakaldan daha tatlıdır.
Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan mandalina c vitamini bakımından oldukça zengindir. özellikle soğuk kış günlerinde vücudun direncini arttırarak hastalıklara karşı koruyan mandalinanın tadı portakaldan daha tatlıdır. mandalinanın faydaları nelerdir? işte cevabı…
Bağışıklık sistemi güçlendirir
Mandalina a ve c vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini düzgün çalışmasını ve kuvvetlenmesini sağlayarak, hastalık riskini düşürüyor.
Kanserden korunmaya katkı sağlıyor
Mandalina, içerdiği yatıştırıcı maddeler sayesinde, sinir sisteminde deformasyona uğramış hücreleri yeniler. kanser hücrelerini yavaşlatarak akciğer kanseri gibi birçok kanser türünden korunmaya katkı sağlayabilir. içerdiği fito-kimyasallar sayesinde vücutta anti-kanserojen görevi üstleniyor. anti-kanserojen bileşikler sağlıklı hücrelerin kansere yakalanma ihtimalini ve tümörlerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
Kan şekerini düzenler
Mandalina, kanı temizleme özelliğine sahiptir. böylece yüksek tansiyon ve diyabet riskinin önüne geçebilir. içerisinde bulunan sağlıklı şeker vücudun enerji ihtiyacını karşılar. zayıflama için yapılan diyetler için de yağ yakımını hızlandırır.
Cildi yeniler
Mandalinanın hem suyunun hem de kendisinin düzenli olarak tüketilmesi cildin daha iyi ve sağlıklı görünmesini sağlar ve özel bir parlaklık verir.
Tokluk hissi sağlar
Bu meyve, midenin daha uzun süre dolmasını sağlayan mükemmel bir lif kaynağıdır. aynı zamanda daha fazla yeme isteğini azaltır. diyet listelerinin bir numaralı meyvesidir.