11.05.2019-17:31
(Son Güncelleme:13.02.2026-05:24)
Topuklarınız Ayağa Kalkınca Acıyorsa Ne Yapmak Gerekir?
Travma, fazla kilolu olma, rahatsız edici ayakkabılar ve iltihaplanma gibi çeşitli faktörler topuk ağrısına neden olabilir. peki bunun için ne yapmak gerekir?
Rahatsızlıktan kurtulup ayağınızın sağlığını iyileştirmek için, topuk ağrısına neyin sebep olduğunu bilmeniz gerekir.
Topuk dikeni, topuk pedleri veya ortopedik tabanlık alın.
Aşil tendonu hasarı, bir antrenmandan sonra topuklarına basman senin için acı verirse, aşil tendonunu yaralamış olabilirsin.
Artroz, eklemlerin deforme olmasına ve tahrip olmasına neden olur ve topuklarınızı da etkileyebilir
Topuk kemiğinin kırılması
Gut olabilir. korunmak için bol miktarda sıvı için.
Bursit, eklem kesesinin iltihaplanması ile karakterize bir hastalıktır.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR