20.10.2019-15:10
(Son Güncelleme:13.02.2026-02:16)
Reflü Şikayetlerine Son Vermek İçin Yapılacaklar
Reflü sancılarını bitirmek için bu alışkanlıkları edinmelisiniz.
Baharatlı besinler, bazı asitli meyveler ve domatesi yaşamınızda olabildiğince kaçının.
Üstelik yemekleri güzelce çiğneyip yavaş yavaş yemeye dikkat gösterin.
Bazı uzmanlar sırtüstü uyumanızı veya sol tarafta yatmanızı tavsiye eder.
Mide ekşimelerini önleme için sigarayı bırakmaya uğraşın.
Mide rahatsızlıklarını yok etmek için reçetesiz satılan ilaçları kullanmayın.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR