26.12.2019-17:35
(Son Güncelleme:01.07.2025-00:20)
Kas Kütlesini Arttıran Yiyecekler
Kas yapan yiyeceklerle hem çalışmanızı destekler hem de kas sağlığını korursunuz.
Kas yapan yiyeceklerle hem çalışmanızı destekler hem de kas sağlığını korursunuz.
Tofu
Veganların en büyük tercihi olan tofu kas kütlesini arttırıyor.
Yumurta
Yumurta hem protein kaynağı hem de kas destekliyor.
Olgunlaşmamış soya
Olgunlaşmamış soya fasülyesi de kas yapan yiyeceklerden.
Nohut
Çok sevilen bakliyat nohut da kas kütlesini arttırıyor.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR