Haberler / Galeri Haberleri
24.08.2019-10:29 (Son Güncelleme:14.11.2025-22:16)

Hazımsızlık Nasıl Önlenir?

Midedeki hazımsızlık sorunu için bu adımlara dikkat etmelisiniz.

Gece yemek yemeyin.

Kafeini, alkolü ve sigarayı azaltın.

Psikolojik sorunlarınız için destek alın.

Baharatlı yiyeceklerden uzak durun.

Yemek sırasında daha az konuşun.

Tek seferde ağır yemekler yemeyin.

Öğünleri olabildiğince bölün.

1


2


3


4


5


6


7


Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR