Hangi Çorba Neye İyi Gelir?
Mercimek çorbası, yayla çorbası, brokoli çorbası, fotoğraflar galerimizde.
Bazı çorbalar hem sağlığımıza iyi gelir hem de zayıflamaya yardımcı olur. sizler için kilo vermenize yardımcı ve sağlıklı çorbaları listeledik. işte detaylar....
Brokoli çorbası: lif oranı fazla olan brokoli, içerisindeki flavonoidler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sebze çorbası: vitamin ve mineral bakımından zengin olan bol miktardaki yararlı sebzeler, kalp krizine karşı koruyucudur ve kabızlığı engeller.
Mercimek çorbası: protein ve lif bakımından zengin olan mercimek, birçok sağlık sorununa iyi gelir. zayıflamaya yardımcı olur.
Tarhana çorbası: ev tarhanasından yapılan tarhana çorbası bağırsak florasını düzenler. sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığa karşı iyi gelir.
Yayla çorbası: bu çorba zengin bir kalsiyum ve protein kaynağıdır. yüksek kolesterole karşı etkilidir.