03.10.2019-12:50
(Son Güncelleme:02.10.2025-12:02)
Göbekten Kurtulmak İçin Bu Yiyecekleri Yemeyin
Göbeğiniz bir türlü gitmiyorsa bunun sebebi bu besinlerdir. işte, asla yememeniz gereken yiyecekler...
Makarna
Beyaz karbonhidratlar oldukça sayıda işlemden geçer bu sebeple kahverengi alternatiflere yönelmelisiniz.
Pirinç
Göbek yağından kurtulma hususunda ciddiyseniz, beyaz ekmek, un, pirinç ve makarna alımını önemli ölçüde azaltmanız lazım.
Rafine şeker
Rafine şeker, göbek yağının en kocaman düşmanlarından biridir.
Kahvaltılık gevrek
Kahvaltılık gevrekleri yemek istiyorsanız bir ölçüm kasesine tartmalısınız ve bir porsiyon yemelisiniz.
Patates cipsi
Düşük yağlı tercihleri olan cipslerin dahi tüketilmemesi gerekiyor.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR