Denize Baktığımızda Beynimizde Neler Olur?
Araştırmalar deniz kıyısında olmanın sadece rahat hissetmemizi sağlamadığını, aynı zamanda vücudumuzun kimyasını da değiştirdiğini ortaya çıkardı.
Vücudumuzu oksijenlendirmemize ve aklımızı rahatlatmamıza yardımcı olur.
Bilim adamları, deniz seslerinin bizim duygularımızdan ve kişisel düşüncelerimizden sorumlu alan olan prefrontal korteks adı verilen beynin bir alanını harekete geçirdiğini keşfetti ve denizin seslerinin kişisel farkındalığı ve duygusal refahı artırdığını ve geliştirdiğini fark etti. .
Uzmanlar , denizin yaydığı gürültünün kortizol seviyemizi, stres hormonunu azalttığını ve sakinliği ilettiğini söylüyorlar .
hatta anne karnındayken annemizin kalp atışlarının sesini hatırlattığını, korunma ve güvenlik duygularıyla ilgili duygusal bir etkisi olacağını hatırlattı.
Güneşli bir günde denize giderseniz, aynı zamanda kimyasal bir mutluluk artışı alacaksınız.
Denize giderken güneş kremi sürmeyi unutmayın ve susuz kalmayın.