Haberler / Galeri Haberleri
21.10.2019-13:18 (Son Güncelleme:14.11.2025-12:42)

Çok Fazla Uyursanız Vücudunuzda Neler Olur?

Çok fazla uyuduğunuzda kendinizi dinç hissetseniz dahi vücudunuz farklı tepki verebilir.

Çok az uyumak da çok fazla uyumak da hafızanız için negatif neticeler doğurabilir.

Devamlı şekilde çok az uyuyan biri uyku yoksunluğu çekmeye başlayabilir.

Belki de çok fazla uyuduğunuzda bedeninizin tamamen dinlendiğini düşünüyorsunuz, fakat uzun bir gece uykusu çekince de bedeninizin gerçekten ağrıyabilir.

Yeterince uyumamak baş ağrısına sebep olabilir fakat yumuşak yastığınıza uzanarak oldukça fazla saat geçirmek de baş ağrısı yapar.

Biyolojik saatinizin kafası karışıyor ve yorulmanıza sebep oluyor.

1


2


3


4


5


Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR