Bilecik'in Vezirhan Belediye Başkanı Sigarayı Bıraktı
Belediye başkanı Hüseyin Ocak, sigara bağımlılığından kurtulmak için Bilecik Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurarak sağlıklı bir yaşama adım attı.
Bağımlılığından Kurtulma Süreci
Yaklaşık 35 yıllık sigara bağımlılığı olan 50 yaşındaki Ocak, günde 3 paket sigara tüketirken, 15 yaşında bu alışkanlığına başladı. Arkadaşının önerisiyle Aralık 2025'te Bilecik Sağlıklı Hayat Merkezi'nde tedavi sürecine girdi.
Sigara Bırakma Polikliniği'nde yapılan tetkiklerin ardından doktor gözetiminden tedaviye başladı. Kademeli olarak sigara tüketimini azaltan Ocak, zamanla bu alışkanlığını tamamen bıraktı.
Daha Sağlıklı Bir Yaşam
Bir aydır dumansız bir yaşam sürdüren Ocak, sabahları dinç uyanmaya başladı. Artık daha rahat nefes alabiliyor ve tat ile koku duyularında gelişmeler yaşadı. Ocak, bağımlılık sürecinde kötü hissetmeye ve sigara içme gereksinimini hissetmesine yol açan faktörleri değerlendirirken, devletin sunmuş olduğu hizmetlerin önemine dikkat çekti.
Kızının Destekleyici Rolü
Sigarayı bırakma kararında kızının etkisi olduğunu ifade eden Ocak, bu süreçte Ramazan aylarında sigara içmemesinin de zihinsel olarak bağımlılığı aşmasına yardımcı olduğunu belirtti. Sabahları yorgun kalktığı dönemi hatırlatan Ocak, sigara bırakma deneyimi ile daha kaliteli bir yaşam sürdüğünü vurguladı.
Ocak, "Her dakika daha da iyileştiğimi hissediyorum. Daha kaliteli nefes alıyor, daha iyi bir gün geçiriyorsunuz. Sigara, birçok insanın ölümcül nedenlerinden biridir. Gençken bunu hissetmiyor olabiliriz ama ileri yaşlarda yaşam kalitesini her yönden düşürüyor," şeklinde ekledi.
Tavsiyeleriyle Destek Oluyor
Sigarayı bırakmak isteyenlere de tavsiyelerde bulunan Ocak, sabahları kahvaltı yapmadan sigara içmenin mümkün olduğunu ve bunun herkes tarafından başarılabileceğini de belirtti. "Canlı bir örneğim; bu, herkes tarafından yapılabilir" diyerek motivasyon sağladı.
Yaklaşık 35 yıllık sigara bağımlılığından aldığı destekle kurtulan Bilecik'in Vezirhan Belde Belediye Başkanı Hüseyin Ocak, bir aydır dumandan uzak ve daha sağlıklı yaşam sürüyor. Ocak, AA muhabirine açıklama yaptı.