15.10.2019-13:59
(Son Güncelleme:13.02.2026-12:01)
Antioksidan Dolu Muhteşem Lezzetli Yiyecekler
Kanseri önleyen antioksidan oranı yüksek olan bu yiyecekler aynı zamanda çok lezzetliler.
Yaban mersini
Yaban mersini, beslenmede en iyi antioksidan depoları arasındadır.
Enginar
Enginarlar klorojenik asit de dahil olmak üzere en yüksek antioksidan düzeylerine sahip sebzelerdir.
Çilek
Öteki meyveler gibi, çilek de kalp hastalığı ihtimalini azaltmaya destek olabilecek antosiyaninler ismi verilen antioksidanlar açısından zengindir.
Ceviz
Ceviz mineraller, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengin trend fındıklardır.
Bitter çikolata
Normal çikolatadan daha çok kakaoya, daha fazla mineral ve antioksidana sahiptir.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR