20 Yılın Ardından Gelen Karar
Çankırı'da yaşayan 37 yaşındaki Aykut Gürleyen, 20 yıllık sigara alışkanlığını ailesiyle vakit geçirmesine engel olduğunu fark ettikten sonra bıraktı. Gürleyen, sigara içtiği dönemde evdeki huzuru bozmak istemediğini belirterek, "Evde bir tarafımda eşim, bir tarafımda kızım ile televizyon izlerken onları bırakıp balkona sigara içmeye gittim. Geldiğimde eşimin başka bir işle meşgul olduğunu, çocuğumun da oyuncakla oynadığını gördüğümde, sigara yüzünden bozulmuş bir ortamla karşılaştım. O gün sigarayı bırakma kararı aldım," dedi.
Bir Destek Süreci
Arkadaşlarının deneyimlerinden ilham alan Gürleyen, İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezinin sigara bırakma polikliniğine başvurdu. Burada bir doktorun uyguladığı ilaçlı tedavi süreciyle kısa sürede sigara isteğinin azaldığını ifade etti.
Yeni Bir Başlangıç
Gürleyen, sigarayı bıraktıktan sonra yaşamında meydana gelen olumlu değişiklikleri de aktardı: "Daha mutlu hissediyorum, umutsuzlukları geride bıraktım. Kitap okumaya yeniden başladım ve kötü koku sorunundan kurtuldum. Artık çocuğum bana yaklaşırken rahatsız olmuyor."
Uzman Görüşü
Sigara bırakma polikliniğinde görevli Dr. Ayşegül Açıkgöz, kişinin kendi rızasıyla polikliniğe başvurduğunda bırakma sürecinin başladığını belirtiyor. Sağlık Bakanlığı tarafından ücretsiz sağlanan ilaçların oldukça faydalı olduğunu vurgulayan Açıkgöz, ilacın ortalama kullanım süresinin bir ay olduğunu ve sonrasında kişilerin daha iradeli bir şekilde bırakma sürecine devam etmeleri gerektiğini ifade etti.
Başarı Oranı ve Gençler
Açıkgöz, poliklinikten destek alarak sigarayı bırakanların oranının %27 olduğunu ve Ramazan öncesi ile yaz ve sonbahar dönemlerinde başvuruların arttığını belirtti. Ayrıca, gençler arasındaki elektronik sigara kullanımında büyüyen bir trendin olduğunu, fakat bunun da sigaradan farksız olduğunu sözlerine ekledi.
Çankırı'da yaşayan 37 yaşındaki Aykut Gürleyen (sağda), ailesiyle vakit geçirmesine engel olduğunu fark etmesi üzerine aldığı destekle yaklaşık 20 yıl kullandığı sigarayı bıraktı.