24.10.2019-17:00
(Son Güncelleme:02.07.2025-17:47)
1 Saat İçinde Yüzlerce Kalori Yaktıran Yöntemler
1 saat içinde en fazla kaloriyi yakmak istiyorsan şayet bu yöntemleri deneyebilirsin.
Koşmak
1 saat içinde koşulan 5 mil 755 kalori yaktırır.
Kondisyon bisikletinde koşmak
1 saat içinde 455 kalori yaktırır.
Sırt çantasıyla yürüyüş
1 saat içinde sırt çantasıyla yürüyüş 637 kalori yaktırır.
Yavaş bir yürüyüş
Saatte 3.20 km yol yürümek 90 kilo olan bir insana 255 kalori yaktırır.
Bisikleti yavaşça sürmek
1 saat içinde bisikleti yavaşça sürmek 364 kalori yaktırır.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR