09.08.2019-10:39
(Son Güncelleme:13.02.2026-03:52)
1 Ayda Sağlıklı Kilo Vermek İçin Bunları Yapın!
Kendinizi heba etmeden, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler, uygulayacağınız bu yöntemlerle 1 ayda dilediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı kilo vermenin ilk adımı rafine şekeri bırakmak olmalıdır.
Tabağınızın sadece 1 ana yemeği olmalıdır.
Yağsız et tüketin!
Gdo'lu yağlardan uzak durun.
Egzersizi sakın bırakmayın.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR