20 Yıldır Süren Sigara Bağımlılığını 3 Ayda Yenen Hemşire Sevda Derinsu

20 Yıllık Tütün Bağımlılığını Geride Bıraktı

Hakkari’nin Yüksekova ilçesinde yaşayan hemşire Sevda Derinsu, 20 yıldır süren sigara alışkanlığını, Sağlıklı Hayat Merkezi'nde aldığı uzman destek ile sadece 3 ayda sona erdirdi. Bu süreçte, Yüksekova Toplum Sağlığı Merkezi’nin yürüttüğü projelerden faydalanarak sigarasız bir yaşama adım attı.

Toplumsal Farkındalık ve Destekle Başladı

Uzun yıllardır tütün bağımlılığı ile mücadele eden Derinsu, İlçe Sağlık Müdürlüğü'nün tütün ürünlerinin zararları konusunda gerçekleştirdiği çalışma ve bilgilendirmelerden etkilenerek sigarayı bırakmaya karar verdi. Başlangıçta kararsızlık yaşasa da, 3 ay önce Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurarak bu alışkanlığından kurtuldu.

“Nefes Alma Güçlüğü Çekiyordum”

Sevda Derinsu, sigarayı bıraktıktan sonra yaşamında meydana gelen olumlu değişiklikleri şu şekilde ifade etti: "Nefes almakta güçlük çekiyordum, şimdi merdivenleri rahatça çıkıyorum. 20 yıl boyunca sigara içmek rahatsız ediciydi, fakat Sağlıklı Hayat Merkezi'nin sunduğu ücretsiz tedavi ve danışmanlık hizmeti sayesinde bu bağımlılığımı sonlandırdım. Zararlarını zamanla hissetmeye başlamıştım ama şimdi yeniden doğmuş gibi hissediyorum. Artık sigara içilen ortamlarda dahi bulunmak istemiyorum." Ayrıca, hemşire arkadaşlarından ve sağlık profesyonellerinden aldığı destekle bu süreci büyük bir kararlılıkla yürüttü.

Başkalarına İlham Veriyor

Derinsu, şu an hem sigarayı bıraktığına inanması zor olan ailesinin mutluluğuyla birlikte, diğer sigara bağımlılarına da destek olma hedefinde. Kendi yaşadığı deneyimi paylaşarak, bu konudaki mücadelelerine yardımcı olmak amacıyla poliklinikte diğer bireylere rehberlik ettiğini aktardı.

Uzman Görüşleri

Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım, Sevda Derinsu’nun tedavi sürecini değerlendirirken; "Sevda Hanım, 20 yıllık sigara geçmişine sahip bir sağlık çalışanıydı. Kendisine sigaranın zararlarını ve bıraktıktan sonraki olumlu etkilerini anlattık. Kararlılığı ve kurumumuzun sunduğu destek tedavileri sayesinde bu bağımlılığı aşmayı başardı" dedi.

Sonuç olarak, Sevda Derinsu gibi bireylerin başarı hikayeleri, toplumda tütün ile mücadele konusundaki farkındalığı artırmak açısından büyük önem taşıyor.

SEVDA DERİNSU