İsmail Akçay: "Ömrüm Koşmakla Geçti"
Türk atletizminin efsane isimlerinden biri olan İsmail Akçay, 83 yaşında olmasına rağmen sağlıklı yaşam ve sporun önemini vurguluyor. Günde 5 kilometre yürüyüş yaparak gençlere örnek olan Akçay, aynı zamanda yüzyılın atleti unvanını taşıyor.
Başarılarla Dolu Bir Kariyer
İsmail Akçay, 20 yaşında başladığı atletizm kariyerinde 1968 Meksika Olimpiyatları ve Tokyo Maratonu gibi önemli organizasyonlarda dördüncülük elde etti. 2000 yılında Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi tarafından "yüzyılın atleti" unvanıyla onurlandırıldı. Günlük rutininde iki saat spor yapan Akçay, Balıkesir'deki evinden çıkarak kendi adına yapılan parka gidiyor.
Gençlere Tavsiyeler
Akçay, gençlere sigara ve içkiden uzak durmalarını önererek, herkesin spor yapması gerektiğini ifade etti. “Ben ülkemi dünyaya en iyi şekilde tanıtan sporculardan biriyim” diyen Akçay, maratonda mücadele etmenin önemine de dikkat çekti. "Bazen birinci, bazen de başka bir derece. Maratonda önemli olan ilk 10’a girmek" şeklinde konuştu.
Koştuğu Mesafe
Akçay, bugüne kadar antrenmanlar hariç 160,000 kilometre koştuğunu hatırlatarak, uluslararası maratonlarda Türk bayrağını dalgalandırmanın verdiği gururu dile getirdi.
Spor: Sağlığın Temeli
İsmail Akçay, “Sporu sağlığın için yapacaksın” diyerek sporun sağlığa olan faydalarına vurgu yaptı. Hareket etme tavsiyelerinin önemini anlatan Akçay, yürümeyi tavsiye etti. Dizleri ağrıyorsa da günde 5 kilometre yürümeye devam edeceğini belirtti.
Türk atletizminin efsane isimlerinden 83 yaşındaki İsmail Akçay, günde 5 kilometre yürüyüş yaparak hem gençlere örnek oluyor hem de form tutuyor.