Dönem dönem ortaya çıkan istenmeyen şişkinlikler vücudumuzda oluşan ödemlerden kaynaklı olabilir.
Dönem dönem ortaya çıkan istenmeyen şişkinlikler vücudumuzda oluşan ödemlerden kaynaklı olabilir. Peki ödem nasıl atılır? İşte vücuttaki ödemi atan besinler....
- Yoğurdun barındırdığı faydalı bir bakteri olan probiyotikler vücuttan ödem atımında çok önemlidir.
- Ananas oldukça lifli tropikal bir meyve olması nedeniyle ödem atmak için ideal bir meyvedir.
- En sağlıklı meyvelerden biri olan ve hastalıkların çoğaldığı kış aylarında bağışıklığı güçlendiren nar, antioksidan içeriği bakımından da zengindir.
- Potasyum barındıran muz da ödem attıran başka bir meyve.
- Vitamin deposu kivi az bilinen bir ödem attırıcıdır.
- Sabah tüketilen yarım kase maydanoz vücutta şişkinlik oluşmasını engeller.
- Yeşil çay hem ödem söktürücü özelliğe sahip hem de bir çok yönden vücuda yararlı bir besindir.