Muratlı’da Sağlıklı Beslenmenin Temel İlkeleri Anlatıldı
Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşam bilincini artırmaya yönelik çalışmaları çerçevesinde "Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Önemi" programını Muratlı ilçesinde gerçekleştirdi.
Etkinliğin Detayları
Program, Muratlı Gençlik Merkezi’nde düzenlendi ve katılım yoğun oldu. İlk olarak Süleymanpaşa’da başlayan bu programın ikinci etabı, katılımcılara sağlıklı beslenmenin esaslarını öğretmeyi hedefliyor.
Diyetisyen Dr. Hamit Can’dan Bilgiler
Programda, Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi Kültür Sanat ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı’na bağlı Gençlik Hizmetleri ve Spor Şube Müdürlüğü’nde görevli Diyetisyen Dr. Hamit Can, sağlıklı beslenme konusundaki bilgilerini paylaştı. Dr. Can, dengeli beslenmenin önemi ve yetersiz beslenmenin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında katılımcıları bilgilendirdi.
Önemli Konular Üzerine Bilgilendirme
Etkinlikte vücut kitle endeksi, kalori açığı, glisemik indeks ve insülin direnci gibi konular derinlemesine ele alındı. Ayrıca katılımcılara günlük protein, karbonhidrat ve yağ tüketimine dair öneriler sunuldu. Beslenmeye bağlı kronik hastalıklar, çeşitli diyet türleri ve besin grupları hakkında bilgiler de verildi.
İnteraktif Bölüm ve Gelecek Etkinlikler
Program, katılımcıların sorularının yanıtlandığı interaktif bir bölümle sona erdi. Tekirdağ genelinde bu tarz etkinliklerin devam edeceği de katılımcılara bildirildi.
"SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMENİN ÖNEMİ" PROGRAMI MURATLI İLÇESİNDE GERÇEKLEŞTİRİLDİ.