İncir besin değeri oldukça yüksek olan bir meyvedir. a,b ve c vitaminlerini içerisinde barındıran incir hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli bir meyve.
İncir besin değeri oldukça yüksek olan bir meyvedir. A,B ve C vitaminlerini içerisinde barındıran incir hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli bir meyve. Peki kuru incirin faydaları neler? İşte yanıtı...
Kuru incirin faydaları:
- Kalp sağlığını korur.
- Kuru incir zengin demir kaynağıdır ve kansızlığı giderir.
- Kuru incirde bulunan antioksidanlar kanser oluşumunu engeller.
- Kalsiyum açısından zengin olan kuru incir, kemikleri güçlendirir.
- Kan şekerinin seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
- Yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olur.
- Kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Sindirimi geliştirir.
- Cilt sağlığına iyi gelir.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
SIRADAKİ VİDEOLAR