Hindistan'da yetişen ve son zamanlarda popülerleşen moringa bitkisinin vücuda birçok faydası bulunuyor.
Hindistan'da yetişen ve son zamanlarda popülerleşen moringa bitkisinin vücuda birçok faydası bulunuyor.
Fazla tüketildiği takdirde zararları olan bu bitki, genelde çay olarak tüketiliyor. Peki moringa çayının faydaları neler?
Günümüzde yaprak, yağ, toz ve kapsül şeklinde tüketilen bu bitki, potasyum, protein, A vitamini, demir de dahil olmak üzere zengin besin değerlerine sahip. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olması sayesinde 'mucize ağaç' olarak adlandırılıyor.
Moringa çayının faydaları:
-Metabolizmayı hızlandırıyor, bağırsakları temizliyor ve bu sayede yağ yakımına yardımcı oluyor.
-Tokluk hissi veriyor.
-Ağrılara iyi geliyor. Özellikle kulak, baş ve mide ağrılarını hafifletme özelliğine sahip.
-Doğal mineral eksikliğini gideriyor, vücuda enerji veriyor.
-Emziren annelerin sütünü artırmaya yardımcı oluyor.
-Kırışıklıkları oluşmasına engel oluyor, var olanları azaltarak cildi güzelleştiriyor.
-Kalp ve böbrek hastalıklarının olumşumunu önlüyor.
-Güçlü bir antioksidan kaynağı olarak biliniyor.