Yer fıstığı, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa karşı çok iyi gelir. kalorisi fazla olmasına rağmen kilo alımına neden olmaz.
Yer fıstığı, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa karşı çok iyi gelir. Kalorisi fazla olmasına rağmen kilo alımına neden olmaz. Kışın daha fazla tüketilen yer fıstığının faydaları nedir? İşte detaylar...
KALP VE DAMAR HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTIR
Vücuda giren bakterilerle savaşmak için bağışıklığın güçlü olması gerekir. Yer fıstığı bu bakımdan oldukça fayda sağlar. Bağışıklığı güçlendirerek kanserli hücrelerle bile savaşmasını destekler. Aynı zamanda düşük oranda kolesterol içerdiğinden kalp ve damar hastalıklarının riskini de azaltır.
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
SIRADAKİ VİDEOLAR