Sessiz Katil: Hipertansiyon
Sivas Numune Hastanesi’nde Dahiliye Uzmanı Dr. Gülşah Altun, hipertansiyon hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Hipertansiyonun Tanımı ve Belirtileri
Dr. Altun, hipertansiyonun kanın damar duvarına uyguladığı basıncın normal seviyelerin üzerinde olduğu durum olduğunu belirtiyor. Genellikle tehlikeli boyutlara ulaşmadan belirtiler vermediği için bunu ‘sessiz katil’ olarak tanıkladığını kaydetti. Hipertansiyonun belirtileri arasında baş ağrısı, ense kökünde gerginlik, kulak çınlaması ve ara sıra burun kanaması bulunmaktadır.
Yılda Bir Defa Tansiyon Ölçtürülmeli
Toplumda her üç kişiden birinin yüksek tansiyon hastası olduğunu vurgulayan Altun, 40 yaş üstündeki bireylerin yılda en az bir kez tansiyon ölçtürmesi gerektiğini, kalp hastalığı ve diyabet geçmişi olanların ise 30 yaşından itibaren yılda bir kez kontrol yaptırmalarının önemli olduğunu belirtti.
Tuz Tüketimi ve Beslenme Alışkanlıkları
Hipertansiyonun tetikleyicileri arasında genetik faktörlerin yanı sıra aşırı tuz tüketimi, obezite, hareketsiz yaşam biçimi, sigara içimi ve kronik stresin bulunduğuna dikkat çekti. Altun, Türk toplumunda tuz tüketiminin sağlıklı insanlara önerilen miktarın dört katı kadar fazla olduğunu belirtti ve günlük tuz alımının 5 gramı geçmemesi gerektiğini söyledi.
Fiziksel Aktivitenin Önemi
Hipertansiyondan korunma yollarına değinen Dr. Altun, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi üzerinde durdu. Düzenli fiziksel aktivitenin, ideal kiloda kalmanın ve stres, sigara ile alkolden mümkün olduğunca uzak durmanın, hipertansiyon riskini azaltmada kritik rol oynadığını ifade etti.
Erken Tanı ve Farkındalık
Son olarak, hipertansiyonun erken tanı ve doğru tedavi ile kontrol altına alınabileceğini söyleyen Altun, toplumsal farkındalığın artırılması ve düzenli sağlık kontrollerinin yaygınlaştırılmasının hipertansiyona bağlı ciddi komplikasyonların önlenmesinde büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
"SESSİZ KATİL" HİPERTANSİYONA DİKKAT