Sarımsağın sağlığımıza faydaları saymakla bitmiyor. özellikle göstermiş olduğu antibiyotik etkisi sebebiyle gribe iyi gelen sarımsağın daha birçok faydası var.
Sarımsağın sağlığımıza faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle göstermiş olduğu antibiyotik etkisi sebebiyle gribe iyi gelen sarımsağın daha birçok faydası var. İşte sarımsağın faydaları...
Sarımsağın vücudumuza faydaları:
- Bilim insanları, kışın hastalanmamak için bir kişinin düzenli olarak sarımsak tüketmesi gerektiğini vurguluyor.
- Ayrıca sarımsağın içinde allisin vardır. Allisin maddesi, bakteri ve mantarları öldüren organik bir bileşiktir.
- Yüksek tansiyonunuz varsa diyetinize sarımsak ekleyin. Damarları genişletir ve arter basıncını azaltır .
- Kalp hastalığı veya inme riskini neredeyse iki kat azaltır.
- Sarımsak beynin yaşlanmamsını engelleyen mineraller içermektedir. Düzenli sarımsak tüketmek, alzheimer hastalığı gelişme riskini azaltır ve hafızayı geliştirir.