Bahar mevsiminin en lezzetli ve yararlı sebzeleri içerisinde yer alan enginar, sağlığımıza verdiği mucizevi faydalarıyla kesinlikle yemeniz gereken gıdalar arasında bulunur.
Bahar mevsiminin en lezzetli ve yararlı sebzeleri içerisinde yer alan enginar, sağlığımıza verdiği mucizevi faydalarıyla kesinlikle yemeniz gereken gıdalar arasında bulunur. Diyete uygun, kalorisi de az olan enginarın bilmediğiniz yararlarını sizler için derledik.
Enginarın faydaları:
- Sindirimi kolaylaştırır
- Kolesterolü düşürür
- Demir eksikliğine iyi gelir
- Karaciğer dostudur
- İdrar söktürücüdür
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
SIRADAKİ VİDEOLAR