Dijital ekran kullanımının artmasıyla birlikte, göz yorgunluğu, kuruluk ve odaklanma problemleri toplumda giderek daha sık görülmeye başlıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İlker İncebıyık, “Ekrana uzun süre bakmak gözlerin doğal nem dengesini bozuyor. Bu durum yanma, batma, sulanma, bulanık görme ve baş ağrısı gibi şikâyetlerle kendini gösterebiliyor.” dedi.
Günlük yaşamın büyük bölümünün telefon, bilgisayar ve tablet ekranları karşısında geçtiğine dikkat çeken VM Medical Park Bursa Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İncebıyık, uzun süreli ekran maruziyetinin göz kırpma refleksini azalttığını ve bunun da göz yüzeyinde kuruluğa yol açtığını ifade etti.
Op. Dr. İncebıyık, özellikle yoğun çalışan bireyler ve öğrencilerde dijital göz yorgunluğunun belirgin şekilde arttığını vurgulayarak, bu durumun yalnızca gözleri değil genel yaşam konforunu da etkilediğini söyledi. “Uzun süre kesintisiz ekran kullanımı odaklanma gücünü azaltır, göz kaslarında yorulmaya ve zamanla görme kalitesinde düşüş hissine neden olabilir.” diye konuştu.
Dijital göz sağlığını korumanın mümkün olduğunu belirten Op. Dr. İncebıyık, günlük alışkanlıklarda yapılabilecek küçük ama etkili değişiklikler olduğunu ifade etti. “Belirli aralıklarla ekrandan uzaklaşıp uzağa bakmak, bilinçli göz kırpmak ve ekran parlaklığını ortam ışığına göre ayarlamak şikâyetleri belirgin şekilde azaltabilir.” dedi.
Çocukların ve gençlerin ekran kullanım süresinin artmasının göz sağlığı açısından daha dikkatli takip edilmesi gerektiğini vurgulayan Op. Dr. İncebıyık, “Uzun süreli ekran maruziyetinin miyop gelişimi ve göz tembelliği riskini artırabileceğini” belirtti. Uzun süren bulanık görme, gözde yanma, sulanma ve baş ağrısı gibi şikâyetleri ihmal etmemek gerektiğini dile getiren Op. Dr. İlker İncebıyık, düzenli göz muayenesinin erken tanı ve doğru tedavi açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
VM MEDİCAL PARK BURSA HASTANESİ GÖZ HASTALIKLARI UZMANI OP. DR. İLKER İNCEBIYIK