Antalya Kadın Danışma Merkezi'nde sabah sporu etkinliği
Antalya Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Kadın Danışma Merkezi’nde, her hafta salı günü düzenlenen sabah sporu etkinliği, katılımcılara bedensel ve ruhsal olarak dinlenme imkanı sunuyor.
Ücretsiz spor programı
Antalya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı tarafından işletilen Kadın Danışma Merkezi, hafta içi her gün farklı atölye etkinlikleri, diyetisyen ve psikolojik danışmanlık hizmetlerinin yanı sıra, kadınlara özel sabah spor aktiviteleri gerçekleştiriyor. Her salı sabahı düzenlenen etkinlikte, kadınlara ücretsiz pilates, yoga ve hafif aerobik gibi egzersizler sunuluyor.
Programın faydaları
Kadın Danışma Merkezi Birim Sorumlusu Havane Üzülen, etkinliğin amacını şu şekilde ifade etti: "Her salı sabahı düzenlediğimiz 'Kadınlara Özel Sabah Sporu' programı, kadınlarımızın hem bedenlerini hem de zihinlerini güçlendirmek için önemli bir fırsat sunuyor. Sabah saatleri, katılımcılar için enerji verici bir başlangıç sağlarken, günün kalanına daha pozitif bir şekilde devam etmelerine yardımcı oluyor. Ayrıca, programın sadece kadınlara özel tutulması, katılımcıların burada kendilerini daha güvende hissederek spor yapmalarını destekliyor."
Katılımcı memnuniyeti yüksek
Geri bildirimlerin oldukça olumlu olduğunu vurgulayan Havane Üzülen, katılımcıların sabah sporlarından memnun kaldıklarını belirtti. Katılımcılar, "Sabah sporu sayesinde günüm daha enerjik başlıyor", "Stresim azalıyor, kendimi daha iyi hissediyorum" gibi yorumlarda bulundu. Bu etkinliğe düzenli katılan kadınlarda, kilo kontrolü, duruş bozukluklarının düzelmesi ve uyku kalitesinde artış gibi somut faydaların görüldüğü aktarıldı. Üzülen, "Tüm kadınlarımızı salı sabahları merkezimize bekliyoruz" diye ekledi.
ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NE BAĞLI KADIN DANIŞMA MERKEZİ’NDE SABAH SPORU ETKİNLİĞİ DÜZENLENİYOR. HER HAFTA SALI GÜNÜ GERÇEKLEŞEN SABAH SPORU İLE KADINLAR GÜNE SPORLA BAŞLAYARAK HEM BEDENSEL, HEM DE RUHSAL OLARAK DİNLENİYOR.