Yeni eğitim dönemine hazırlanan ailelere uzman önerileri
Okula dönüş döneminde özellikle 1. sınıfa başlayan çocuklarda kaygı düzeyinin artacağına dikkat çeken Liv Hospital Samsun Psikoloji Kliniği’nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, ebeveynlerin bu süreçte dikkat etmesi gereken önemli noktaları vurguladı.
Çocukların okula alışma süreci
Öziç, çocukların okula ve sınıf ortamına alışmasının 1-2 hafta sürebileceğini belirtirken, bu sürecin 3 haftayı aşması durumunda uzman desteğine başvurulmasını önerdi. Ailelerin kaygılarının çocuklarını etkileyebileceğini önemle vurgulayan Öziç, "Sizin kaygınız, çocuğunuzu etkileyebilir. Bazen sadece aile kaygısı yüzünden çocuk kaygılı hale geliyor. En iyi yaklaşım, durumu kabullenip sakin kalmak," şeklinde konuştu.
Çocuklara destek olmanın yolları
Uzm. Klnk. Psk. Öziç, ailelerin, çocukların öğretmenleriyle iyi bir bağ kurmalarını desteklemesi gerektiğini söyledi. Çocukların öğretmenleri ile iletişim içinde olmaları, okul ortamına alışmalarını kolaylaştırır. Ayrıca, bırakıp kaçmanın veya kandırarak gitmenin sakıncalı olduğunu belirten Öziç, çocukların kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olunması gerektiğini ifade etti.
Alışma sürecinde kitaplar ve hikâyelerden faydalanılmasının önemli olduğunu dile getiren Öziç, çocukları başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınılması gerektiğini, her çocuğun farklı bir hızda geliştiğini hatırlattı. Öziç, ebeveynlere, çocuklarının ilerlemesini pozitif bir dille pekiştirmelerini önerdi.
Ayrıca, çocukları rahatlatacak bir egzersiz olan güvenli yer egzersizinin tanıtıldığını anlatan Öziç, ailelerin çocuklarına kendilerini güvende hissettiren yerlerin resmini çizmelerini öğretebileceklerini açıkladı. Çizim sonrası çocuklara duygularını ifade etme fırsatı tanınması, stresin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Bu tür egzersizlerin, çocuklarınıza kaygı anlarında yardımcı olabileceğini belirten Öziç, ebeveynlerin kendilerinin de bu çalışmaları yaparak sakin kalabileceklerini ifade etti. Çocukların bu tür aktivitelerden faydalanarak duygularını daha sağlıklı bir şekilde yönetebileceklerini ekledi.
PSİKOLOG ENİSE ÖZİÇ