Soğuk havalarda cilt bakımına dair uzman uyarıları

Havaların soğuması ve nem oranının düşmesi, ciltte kuruluk, pullanma ve kaşıntı gibi sıkıntıların artmasına neden olabilir. Bu durumdan özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik deri hastalığı olan kişiler daha fazla etkileniyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç, sonbahar ve kış aylarında cilt sağlığını korumak için doğru uygulamalar hakkında bilinçlenmemiz gerektiğini söylüyor.

Cilt kuruluğu belirtileri ve risk grupları

Gerginleşme, pul pul dökülme ve akşam saatlerinde artan kaşıntılar genellikle basit kuruluk gibi görünse de, bu şikayetler cildin koruyucu bariyerinin zayıfladığını gösteriyor. Prof. Dr. Kılıç, bu durumu, "Her birey mevsimsel cilt kuruluğunu farklı yaşar. Özellikle çocuklar, yaşlılar, sedef ve atopik dermatit gibi hastalıkları olanlar ile iktiyozis gibi genetik sorunları taşıyan kişiler daha fazla risk altındadır," diyerek ifade etti.

Doğru duş alışkanlıkları ve nemlendirici kullanımı

Cilt kuruluğunu artıran alışkanlıklar arasında uzun ve sıcak duşlar bulunmaktadır. Kılıç, "Cilt kuruluğu yaşayan bireyler için kısa ve ılık duşlar öneriyoruz. Duştan sonra cildimizi nazikçe kurulamalıyız ve tamamen kurumasını beklemeden uygun nemlendiriciler ile nemlendirmeliyiz," dedi. Ayrıca, cildin düzenli olarak nemlendirilmesinin önemli olduğunu belirtti.

Kılıç, cilt bariyerini destekleyecek nemlendiricilerin hyalüronik asit, üre, petrolatum ve gliserin içerdiğinde daha etkili sonuç verdiğini de vurguladı. Kış aylarında daha yoğun kıvamlı ürünlerin tercih edilmesi, hassas cilt yapısına sahip bireylerin ise sade içerikli ve parfümsüz ürünleri kullanmaları gerektiğini söyledi.

Bunun yanı sıra, cilt kuruluğunun uzun sürmesi ve yoğun kaşıntının eşlik etmesi durumunda bir dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğinin altını çizdi. Cilt kuruluğunun sadece deri hastalıkları ile sınırlı olmadığını, bazı sistemik hastalıklar ve ilaçların da etkili olabileceğini ifade etti.

Son olarak, yeterli su tüketiminde bulunmanın önemli olduğunu belirten Kılıç, "Fakat, tek başına fazla su içmek cilt kuruluğunu çözmez. Cilt bakım ürünleri ile dengeli beslenme de cilt sağlığı açısından kritik." dedi. Soğuk havalarda cildi korumanın yollarını doğru uygulayarak daha sağlıklı bir cilde kavuşmanın mümkün olduğunu vurguladı.

HAVALARIN SERİNLEMESİ VE NEM ORANININ DÜŞMESİYLE BİRLİKTE CİLTTE KURULUK, PULLANMA VE KAŞINTI ŞİKAYETLERİ ARTABİLİYOR.