Sıcak hava dalgalarında sıcak çarpması riski: Uzmanlardan kritik uyarılar

İstanbul, Afrika ve Basra kökenli sıcak hava dalgalarının etkisi altında kalırken, önümüzdeki günlerde hava sıcaklığının 35 dereceyi aşacağı tahmin ediliyor. Dr. Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalıkları olanların sıcak havalarda daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor.

Sıcak çarpması nedir?

Dr. Sönmez, sıcak çarpmasının, vücudun aşırı sıcak nedeniyle ısı dengesini sağlayamaması sonucu ortaya çıktığını ifade etti. "Normal şartlarda vücut terleme yoluyla kendini soğutur. Ancak yüksek sıcaklık ve nem koşullarında bu mekanizma yetersiz kalabilir," dedi.

Sıcak çarpmasının belirtileri ve önlemler

Sıcak çarpmasının belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, bulantı, hızlı kalp atışı ve bilinç değişiklikleri yer alıyor. Bilinç kaybı gibi ağır tablolarda acil yardım almak gerektiği vurgulanıyor.

Aşırı sıcaklar her ne kadar herkes için risk taşısa da 65 yaş ve üzerindekiler, bebekler, küçük çocuklar ve açık havada çalışanlar için bu risk daha yüksektir. Bilinç kaybı durumunda, ağızdan sıvı verilmemeli ve sağlık yardımı istenmeli olarak uzmanlar tarafından belirtildi.

Ayrıca yeterli sıvı alımının önemine değinen Sönmez, "Susuz kalma durumları halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi sorunlara yol açabilir. Özellikle yaşlılarda susama hissinin azalabileceği göz önünde bulundurulmalıdır," diye ekledi.

Sıcak çarpmasını önlemek için serin ve gölgeli yerlere sığınmanın, fazla kıyafetleri çıkartmanın, serin su ile ıslatma gibi yöntemlerin uygulaması gerektiği aktarıldı. Uzmanlar, özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşten kaçınılması gerektiğini ve açık renkli, ince kıyafetler tercih edilmesi yönünde önerilerde bulunuyor.

"Sıcak hava dalgalarının etkili olduğu günlerde gerekli önlemleri almak ve belirtileri erken fark etmek hayati öneme sahiptir," diyen Dr. Sönmez, su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.

DR. ÖĞRETİM ÜYESİ ÖZCAN SÖNMEZ