Okul döneminde çocuk sağlık alışkanlıkları: El yıkama ve bağışıklık güçlendirme önerileri
Okul döneminin başlamasıyla birlikte çocukların sağlığını koruma ihtiyacı artıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü vesilesiyle hijyen alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Çebi, el yıkamanın yanı sıra aşı ve dengeli beslenme ile bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğine vurgu yaptı.
El hijyeninin önemi
Dr. Çebi, el hijyeninin çocuklara kazandırılması gereken en önemli alışkanlıklardan biri olduğunu belirtti. "Özellikle çocuklarımıza doğru el yıkamayı öğretmeliyiz" diyen Çebi, sık teması olan okullarda bu alışkanlığın sağlığın korunmasında kritik rol oynadığını ifade etti.
Aşılar ve beslenme önerileri
Soğuk hava koşullarının çocuk hastalıklarını artırdığına dikkat çeken Dr. Çebi, aileleri uyararak "Grip aşısı hastalık sıklığını ve şiddetini azaltabilir. 9 yaşın altındaki çocuklar için 1 ay arayla 2 doz aşı yapılmasını öneriyoruz" dedi. Ayrıca, mevsim sebzeleri ve meyvelerinin tüketilmesinin bağışıklık sistemini desteklediğini de ekledi.
Doğal çözümlere de değinen Dr. Çebi, "Kış boyunca öksürükleri önlemek için ayva yaprağı ve ıhlamur kullanılabilir. Doğal öksürük şurubu olarak turp, karabiber ve bal karışımını öneriyorum. Ancak 1 yaşın altındaki çocuklara kesinlikle bal verilmemelidir" dedi. Dr. Çebi, hastalık belirtileri devam ederse mutlaka bir doktora danışılması gerektiğini hatırlatarak, gereken önlemleri aldıktan sonra kışın çocukların sağlık açısından korkutucu bir dönem olmadığına dikkat çekti.
ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. NAZLI KARAKULLUKÇU ÇEBİ, 15 EKİM DÜNYA EL YIKAMA GÜNÜ VESİLESİYLE OKUL DÖNEMİ ÇOCUK HASTALIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN EL HİJYENİNİN YANI SIRA AŞI VE BESLENME ÖNERİLERİ SUNDU.