Gençlerde kalp krizi riski artıyor: Uzmanlardan uyarılar

Kalp ve damar hastalıklarının Türkiye'de giderek daha erken yaşlarda ortaya çıktığına dikkat çeken uzmanlar, 20'li ve 30'lu yaşlarda kalp krizi vakalarında kayda değer bir artış olduğunu ifade ediyor. Bu durum, genç bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeleri açısından bir uyarı niteliği taşıyor.

Erken yaşta önlemler alınmalı

Uzmanlar, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve sigara kullanımından kaçınmanın yanı sıra tansiyon, kolesterol ve kan şekeri seviyelerinin kontrolünün de kalp krizi riskini önemli derecede azaltabileceğini vurguluyor. Her yıl dünya genelinde yaklaşık 20 milyon insan, kalp ve damar hastalıkları sebebiyle hayatını kaybederken, bu hastalıklar tüm ölümlerin yaklaşık üçte birini oluşturuyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verileri, 2024 yılında Türkiye'de meydana gelen ölümlerin yüzde 28'inin kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığını gösteriyor.

Risk gruplarının belirlenmesi önemli

Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. R. Emre Altekin, Türkiye'de 40 yaş altında kalp hastası olan bireylerin oranının son yıllarda artış gösterdiğini belirtiyor. Kalp krizi geçirenlerin yüzde 18'inin 50 yaşında, yüzde 11'inin ise 45 yaşında alt olduğu belirtiliyor. Sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, stres ve hareketsiz yaşam tarzı, kalp hastalıklarının ortaya çıkmasında etkili olan faktörler arasında yer alıyor.

Altekin, kalp ve damar hastalıklarının yaklaşık yüzde 80'inin değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altında tutulmasıyla önlenebileceğine dikkat çekti. Özellikle yüksek tansiyon, diyabet ve kolesterol gibi sağlık problemlerinin erken teşhisi, kalp sağlığının korunmasında kritik önemde.

Kardiyovasküler risk faktörlerinin düzenli olarak takip edilmesi ve bireylerin yaşam tarzlarını gözden geçirmeleri gerektiği vurgulanıyor. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite öneriliyor ve sağlıklı bir diyetin benimsenmesi, kalp sağlığının korunmasında yaşamsal bir rol oynuyor.

Son olarak, hipertansiyon ve kolesterol düzeylerinin düzenli olarak izlenmesi gerektiğinin altını çizen Altekin, bireysel önlemlerin yanı sıra toplumsal politikaların da bu süreçte önemli olduğunu belirtmekte. Tuz ve trans yağ tüketiminin azaltılması, tütünle mücadelenin güçlendirilmesi gibi toplumsal önlemler, kalp sağlığını koruma noktasında kritik bir öneme sahiptir.

MEMORİAL ANTALYA HASTANESİ KARDİYOLOJİ BÖLÜMÜ'NDEN PROF. DR. R. EMRE ALTEKİN