Diyetisyen dilara demirkan, 36 kilo vererek ilham kaynağı oldu
İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi’nde görev yapan diyetisyen Dilara Demirkan, 97 kilodan 61 kiloya düşerek başarı öyküsü yazdı. Kendisi için "Sen diyetisyen olamazsın" sözlerine inat 16 ayda 36 kilo veren Demirkan, bugün hastalarının ilham kaynağı oldu.
Uzun yıllar süren kilo mücadelesinin ardından, 97 kiloyla başladığı yolculukta, 61 kiloya ulaştı. Hastalarının sık sık "Ama burada şişman bir diyetisyen vardı" demesiyle karşılaşan Demirkan, bu durumu başarı hikayesine dönüştürdü. Sağlıklı kilo vermenin temelinde sabır, disiplin ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıkları bulunduğunu vurguladı.
Çocukluk yıllarından gelen kilo mücadelesi
Diyetisyen Demirkan, çocukluk döneminde verdiği kilolarla ilgili, "Diyet yapıp bırakıyordum. Her yaz bir diyetisyene gider, birkaç ay diyet yapardım. Ancak kış geldiğinde eski beslenme düzenime geri dönerdim. Bu döngü yıllarca sürdü" ifadelerini kullandı. Yüksek kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşamaya başlayan Demirkan, bir aile düğünü öncesinde diyet yapmaya karar verdi.
Başarıya giden yolda disiplin ve irade
Demirkan, diyet sürecinde sadece sağlıklı beslenme ve düzenli spor yaptığını belirterek, "Ne mide ameliyatı oldum ne mide balonu yaptırdım, yalnızca kendime bir söz verdim ve buna sadık kaldım" dedi. Ayrıca, kilo verme sürecinde çevresinin desteğinin büyük önem taşıdığını söyledi.
Diyetisyenlik yalnızca kilo verme ile sınırlı değil
Toplumda diyetisyenlik mesleğinin genellikle yalnızca kilo verme ile ilişkilendirildiğini ifade eden Demirkan, özellikle diyabet, kolesterol ve yoğun bakım hastalarına da hizmet verdiklerini belirtti. "Bizim görevimiz, bireylere sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırmaktır" dedi.
Zayıflama iğneleri ve sağlık kontrolü önemi
Zayıflama iğnelerinin mutlaka uzman hekim kontrolünde kullanılmasını gerektiğini vurgulayan Demirkan, bu yöntemlerin kişilerin sağlık geçmişine göre belirlenmesi gerektiğini kaydetti.
Kilo koruma süreci
Artık diyet sürecinden ziyade kilo koruma döneminde olduğunu söyleyen Demirkan, sağlıklı alışkanlıkların hayat boyu korunması gerektiğini ifade etti. "Kısa süreli diyetler değil, ömür boyu sürdürülebilecek sağlıklı alışkanlıklar kazanmak önemlidir" dedi.
‘Şişman diyetisyen’ dediler, 36 kilo verip herkesi şaşırttı