Çocuklarda dijital medya kullanımı ve uyku bozuklukları arasındaki ilişki araştırıldı
Bilecik Şeyh Edebali Üniversitesi'nden (BŞEÜ) yürütülen uluslararası bir araştırma, çocuklarda dijital medya kullanımı ile uyku bozuklukları arasındaki ilişkiye ışık tuttu. Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Eylül Gülnur Erdoğan'ın önderliğindeki çalışma, "The association between problematic media use, sleep disturbances, and enuresis in children" başlığıyla Journal of Pediatric Urology dergisinde yayımlandı.
Araştırma kapsamında, 6-12 yaş aralığında 186 çocuk ve ebeveynlerinden elde edilen veriler değerlendirildi. Çalışmanın bulgularına göre, istemsiz idrar kaçırma sorunu yaşayan çocuklar arasında dijital medya kullanımının, uyku problemleriyle olan ilişkisi dikkate değer bulundu.
Çocukların uyku düzeninde ciddi etkiler
Doç. Dr. Erdoğan, konuyla ilgili yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı: "Araştırmamızda, dijital araçların (telefon, tablet, bilgisayar) sorunlu bir şekilde kullanımı ile uyku sorunları arasında belirgin bir ilişki olduğunu gördük. Özellikle uykuya dalmada ve uykuyu sürdürmede yaşanan zorluklar ile gece gündüz uyku düzeninde aksaklıklar yaşandığı belirlenmiştir. Ayrıca, gündüzleri aşırı uyuma isteği de sıkça görülen bir durumdur."
Ailelere önemli öneriler:
Erdoğan, araştırmada oyun oynama veya video izleme sırasında çocukların tuvalet ihtiyacını ertelemeleri, yorgun görünmeleri ve gündüzleri uyuklamalarının da ele alındığını belirtti. Bu davranışların problemli medya kullanımı ve uyku bozuklukları ile anlamlı ilişkiler gösterdiği vurgulandı. Özellikle istemsiz idrar kaçırma sorunu yaşayan çocukların, tuvalet alışkanlıkları dışında, ekran kullanımı, uyku düzeni ve günlük davranışlarının da birlikte değerlendirilmesinin önemli olduğu vurgulandı. Ailelerin ve sağlık çalışanlarının, çocukların ekran sürelerinin yanı sıra uyku düzenlerini ve tuvalet alışkanlıklarını da göz önünde bulundurmaları gerekmektedir."
BŞEÜ’DEN ÇOCUKLARDA DİJİTAL MEDYA KULLANIMI VE UYKU BOZUKLUKLARINA YÖNELİK ULUSLARARASI ARAŞTIRMA BİLECİK ŞEYH EDEBALİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ ÖĞRETİM ÜYESİ DOÇ. DR. EYLÜL GÜLNUR ERDOĞAN