Ağır okul çantaları çocukların sağlığını tehdit ediyor: Uzman uyarıyor
Çocukların sağlıklı gelişimi için doğru okul çantası seçimi her zamankinden daha önemli hale geldi. Sivas Medicana Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hekimi Uzm. Dr. Serdar Yurtçu, ağır okul çantalarının çocukların omurgasına ve kas-iskelet sistemine ciddi zararlar verebileceğini belirtti.
Çanta seçimi ve kullanımı önem taşıyor:
Okul döneminin başlamasıyla birlikte öğrencilerin günlük hayatlarında sıklıkla taşıdıkları çantalar da dikkat çekiyor. İçinde ders kitapları, defterler ve kişisel eşyaların bulunduğu ağır çantalar, gelişim çağındaki çocuklarda sırt, omuz ve boyun ağrılarına yol açabiliyor. Uzm. Dr. Yurtçu, çantanın ağırlığı kadar nasıl taşındığının da önemli olduğunu vurguladı.
Dikkat edilmesi gereken taşıma şekilleri:
Uzm. Dr. Yurtçu, çocukların genellikle tek omuzda çanta taşıdığını veya çantayı sırtlarına uygun bir şekilde yerleştirmediğini ifade etti. Bu tür durumlar, çocuğun vücudundaki yük dağılımını bozarak duruş bozukluklarına neden olabiliyor. Uzman, çantanın ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının %10-15’ini aşmaması gerektiğini belirtti.
Velilere öneriler:
Uzm. Dr. Yurtçu, okul çantası seçiminde estetiğin değil, çocuğun sağlığının ön planda olması gerektiğini vurgulayarak, iki omuz askısı olan çantaların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Bu aşamada, çantanın bel hizasına uyacak şekilde seçilmesi, omuz askılarının geniş ve yumuşak olması büyük önem taşıyor.
Ayrıca, çantanın ağırlığının düzenli olarak kontrol edilmesi ve çocuğun çanta taşırken duruşunun gözlemlenmesi gerektiğini belirtirken, unutulmaması gereken en önemli nokta, çocukların yaşına uygun çanta boyutlarının seçilmesidir.
Ağrıların doğal bir süreç olmadığına dikkat!
Çocukların yaşadığı boyun ve sırt ağrılarını her zaman büyümenin doğal bir parçası olarak değerlendirmemek gerektiğini ifade eden Uzm. Dr. Yurtçu, tekrarlayan belirtilerin ciddiyetle ele alınması gerektiğini belirtti. Bu durumlarda çocukların hekim tarafından değerlendirilmesi öneriliyor.
Son olarak, doğru çanta seçimi ve kullanım yöntemleriyle birlikte gereksiz yüklerin azaltılmasının çocukların sağlıklı bir okul yaşamı sürdürmesine yardımcı olacağını vurguladı.
FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON HEKİMİ UZM. DR. SERDAR YURTÇU, ÇANTA SEÇİMİ VE KULLANIMINDA YAPILACAK KÜÇÜK HATALARIN ÇOCUKLARIN DURUŞ GELİŞİMİNİ ETKİLEYEBİLECEĞİNE DİKKAT ÇEKEREK VELİLERE ÖNEMLİ UYARILARDA BULUNDU.